大阪市大正区を中心に女性のためのヨガを行なっています。
ヒーリングサロン モモ（自宅で行ってます）
チシマメディカルパークhttps://i-h-inc.co.jp/chishima/
シャクティヨガスタジオhttp://shaktiyoga.jp
イトオテルミー安川療術所https://www.thermie-cafe.com
お子様連れ、マタニティさんも大歓迎です。
ママのMさんとHちゃん🥰
Hちゃんは生後2ヶ月頃からママと一緒に参加してくれています。
成長を一緒に見させてもらえるのが本当に嬉しいです。
産後のママたちは、運動を始めてもいいですよ、と担当医から許可が出たら
少しづつ身体を動かしていきましょう。
もちろん、一緒に来てくれるBabyちゃんの体調もOKで、外出許可が出てからにしましょうね💛
約10ヶ月かけて大きく変化したご自身の身体をゆっくりと労りながら、快適に育児ができるよう（あっちが痛いこっちが痛いとか、とにかくしんどい・・・ができるだけ軽減されるように✨）
体力、筋力をつけていきましょう。
そしてリラックスする時間も大切です。
本当に毎日２４時間・・・子育てありがとうございます。
ほっとする、一息つく時間を持てることが、こんなにも贅沢なことだったのか・・・
と思うほどに、目まぐるしい毎日。
抱っこでやっとこさ寝てくれたと思ったら、宅配便が来るとか
抱っこで寝てくれたから、そ〜っと降ろしたのに泣くやん！とか
そのそ〜っと降ろす時に変な体勢になったから太ももの裏つったやん！とか
やっとの思いでほっとしたと思ったらもう4時やん・・・みたいな。
そんな毎日（でしたwww）
だからこそ思い切って外に出て、ヨガする！ってのもありなんです。
家では出せない声が我が子に向かって出せたり、我が子には出せないのに
よその子には〇〇でちゅね〜みたいな甘い声が出たりwww
なんだかそんな時間も、ほっとするんです。
家で1人でいるよりよりも（家で1人でYouTube観ながらヨガするのもいいけど）
やっぱり誰かと会って会話して、ちょっとでも笑える時間がある方がきっといいんです。
そして様々な年齢の、月齢の赤ちゃん、そのママたちと出会うことで、
コミュニケーションが取れるし、情報交換の場になるんです。
これは本当に大きい！
最近は、paypayの始め方をシェアしたり、格安SIMの話をしたり、
上の子の幼稚園、小学校でのことを聞き合ったり、
トイレトレーニングの便利グッズを教えてもらったり
育児の不安を疑問を、お互いに話し合って、解決策を色々出し合って
なんかすっきりしたし、前向きなったわ〜💗これでいいんや〜💗って
いいお顔になって帰られる。
そんなママたちの談話の時間がとーっても大切で貴重で、ここが一番なんかも！って思うくらいなんです。
何より、ママが、女性が
とにかく元気で健康で、ご機嫌で楽しく、そして自由に
日々を過ごせることが大切で、そうすることで子どもやパートナーや家族みんなが
HAPPYになれるんじゃないかと思っています。
私たちヒトは、そもそも群れで生活していましたよね。
誰かと繋がること。1人で頑張らないこと。
ヨガはツールのうちの一つです。
正直何だっていいんです。
でももし、ヨガがきっかけで皆さんと繋がれたら、それはそれは嬉しいこと。
ヨガが初めてでも、運動が苦手でも大丈夫です！
まずは一度、来てみてください💗
たくさんの楽しい仲間と繋がると、何か楽しいことが広がっていくはずです。
私も未知の生態、男児2人の育児中。一緒に楽しんでいきましょう！
もちろん、女性お一人での参加も大歓迎です！
現在、20代から70代の女性にご参加いただいてます。楽しいですよ！
是非お待ちしております。
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