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「自分を理解し、大切にして、ねぎらい、いたわり、優しくすること。自分自身が最高にご機嫌に過ごすこと♡」

  • ヨガ
  • イトオテルミー温熱刺激療法
  • レイキヒーリング
  • アクセスバーズ

これらはひとつのツール。

自分の身体や心と向き合い理解し、大切にし、ねぎらい、いたわり、優しくすること。自分自身が最高にごきげんに過ごすこと。

自分の「ごきげん」にフォーカスしていく。それが幸せへのいちばんの近道です。

お一人お一人が本来持つ力を信じて、マインドフルに今を味わう。元気があればなんでもできる。一緒なら楽しめる!!

1981年生まれ。大阪市在住。小1、小4男児2人の母。

近畿大学文芸学部芸術学科演劇芸能専攻卒業。モダンダンスに目覚め、10代20代はずっと踊っていたが、ヨガと出会いヨガの哲学に触れ、ヨガに目覚める。

ヨガインストラクターデビューはキッズヨガ。そこから現在は子どもからシニアまで幅広い年齢層の方に、ヨガを通して心身魂を整えるワークを届けている。



  • ヨガエド認定 キッズヨガティーチャートレーニング 修了
  • ヴィオラトリコロール認定 キッズヨガ トレーニング
  • ヴィオラトリコロール認定 マタニティヨガ トレーニング修了
  • H&H care support認定 マタニティヨガトレーニング修了
  • ヨガニードラセラピスト
  • 現代霊氣法レイキマスター
  • アクセスバーズ プラクティショナー

長男が小学一年生の秋に顔面神経麻痺を患ったことをきっかけに、温熱刺激療法イトオテルミーと出会う。

療法の概要|一般財団法人イトオテルミー親友会
イトオテルミー療法とはどんな療法? からだにぬくもりと刺激を与えることで、血行をよくし、疲労回復、健康維持につながる温熱刺激療法です。 ...

初めてテルミーを体験した時の心地よさ、ぬくもり、香り、身体が緩み喜ぶ感覚に感激し、家庭で、家族にかけられる「家庭健康療法イトオテルミー」を経て、療術師を目指すことに。家族をはじめ、たくさんの方の自然治癒力を引き出すお手伝いができること。生き生きと元気に過ごす日々をサポートしたい!そんな思いで、テルミーと出会ってから1年半

・2022年7月 イトオテルミー温熱刺激療法療術師資格取得

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