椅子ヨガ

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大阪市大正区チシマメディカルパーク シニアヨガ(チェアヨガ)

大阪市大正区でヨガをお探しならコチラ👇 この投稿をInstagramで見る 藤原恵理(@t.y.mamy)がシェアした投稿 女性のためのヨガ マタニティ・産後ヨガ ヨ...
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健康寿命にこだわる理由

厚生労働省の「簡易生命表(令和2年)」によると、 2020年の日本人の平均寿命は男性が81.64歳、女性が87.74歳 2019年と比較して男性は0.23年、女性は0.29年上回ったというデータです。 そ...
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シニアヨガ(チェアヨガ)で健康寿命を延ばそう

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シニアヨガ(チェアヨガ)in大阪市大正区

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健康寿命を延ばすためにできることはなんだろう

私たち女性の平均寿命は87.45歳まで延びている様です。(2019年度)100歳を超える人口も増えている。長生き・・・ところで、平均寿命ではなく、健康寿命というのは意識されてますでしょうか? 平均寿命から寝たきりや認知症など介護状...
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