blog 大阪市大正区チシマメディカルパーク シニアヨガ（チェアヨガ）
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椅子ヨガ
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blog 健康寿命にこだわる理由
厚生労働省の「簡易生命表（令和2年）」によると、
2020年の日本人の平均寿命は男性が81.64歳、女性が87.74歳
2019年と比較して男性は0.23年、女性は0.29年上回ったというデータです。
そ...
blog シニアヨガ（チェアヨガ）で健康寿命を延ばそう
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blog シニアヨガ（チェアヨガ）in大阪市大正区
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blog 健康寿命を延ばすためにできることはなんだろう
私たち女性の平均寿命は87.45歳まで延びている様です。（2019年度）１００歳を超える人口も増えている。長生き・・・ところで、平均寿命ではなく、健康寿命というのは意識されてますでしょうか？
平均寿命から寝たきりや認知症など介護状...